おはようございます。
もの作りでほっとする温かさをあなたに💓
クラフト教室りあんまち♡lien machi 実恵です。
一昨日はメンテナンスday。先週末、2～3年ぶりに1日腹痛で寝込んだ。辛くて家事一切出来なかった。
そういえば、今まで行っていた土志田さんの整体、美穂子ちゃんのリフトアップエステ等、暫く受けていなかった。
三軒茶屋のトロワグレースさんで何年かぶりにヨガに参加(2年はやってないね) 藤衣さんが参加されているヨガだ。
背筋、腹筋の衰えが分かった。可動域も狭い？小さい。
ゆっくりした動きなのだが、途中から汗も出始め、終了後はスッキリした。
ランチ後は、まどかさんのボディーケア。
陣痛の時でも声を上げず痛さに耐えていた私だが、まどかさんのケアでは「いた～い」と声を上げていた(笑)
お尻、腰、脇腹、胸、股関節まー硬いのなんのって。滞っている。まどかさんも驚きだ。
ブラの正しいつけ方も教えて頂いた。
もう少し自分を第一に考え、面倒がらずに、生活せねばと思った。
月に1回は、ヨガに必ず参加しようと決め(月1でどうかと思うが、やらないよりいいと思うから)来月も最低1回は行くぞ❗
もし、一緒に行きたい方いたら連絡下さいね。
月曜11時30分～です。
そして、特急ヴィーナスさんの淡いピンクのモルガナイトの可愛いイヤリングを購入。私仕様にしていただく。もうすぐ届く。
ピンクを身に付けて優しく可愛くなるのだ☺️
藤衣さんのブログは→キラキラ・ランクアップ・女子力アップをお約束！オンリーワンのアクセサリーブランド「特急ヴィーナス」
まどかさんのブログは→三軒茶屋 魂の望みを具現化するあなただけの方法を見つける
トロワグレースさんのホームページ→サロン・トロワ・グレース
🌕おっとりさん・ぶきっちょさんでも大丈夫✌️
もの作りの ほっとする温かさをあなたに💟
少人数で「縫わない👛がま口®️」「エアリアルリボン®️」のレッスンを横浜市青葉区 (最寄り駅 あざみ野)で開催しています。
日程リクエスト＆出張承ります❣️🌕
💗クラフト教室 りあんまち 今後の予定
☆2019年7月25日(木) 13時30分～
✨あざみ野駅からバス10分 自宅お教室にて✨
縫わないがま口®️フリーレッスン 満席🈵
☆2019年8月8日(月)
✨真鶴へ出張レッスン✨
縫わないがま口®️フリーレッスン 満席🈵
☆2019年8月19日(月) 13時30分～
✨自宅お教室にて✨
縫わないがま口®️フリーレッスン 満席🈵
☆2019年8月21日(水) 13時30分～
✨自宅お教室にて✨
エアリアルリボン®️ブラッシュアップ
2019年8月31日(土)
✨横浜元町にて✨
イベント参加
(詳細決まりましたらお知らせします)
◎縫わないがま口®️・エアリアルリボン®️のレッスンは、日程をリクエストして頂ければ優先して開催致します💗
時間 13時30分～
お気軽に日程リクエスト・お問い合わせ下さいませ。
◎縫わないがま口®️のメニュー・料金などの詳細は
→♡縫わないがま口®️に ついて | ホッとできるお教室【りあんまち】 がま口.リボンに魅せられて☆横浜あざみ野♡帽子もマクラメも大好きだ❣️
◎あなたも《縫わないがま口®️先生》になりませんか🎵
縫わないがま口®️先生講座の詳細はこちら
→👛縫わないがま口先生講座について (縫わないがま口先生になれる講座です) - りあんまち の日々☆もの作りの ほっとする温かさと楽しさと
◎エアリアルリボン®️レッスンメニュー・料金などの詳細は
→【新講座】エアリアルリボン®レッスンのお知らせ - りあんまち の日々☆もの作りの ほっとする温かさと楽しさと
◎りあんまち は このような気持ちでレッスンをいたします🧡 ↓
このような気持ちで縫わないがま口先生になり、お教えしていきたい - りあんまち の日々☆もの作りの ほっとする温かさと楽しさと
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