りあん まち (lien machi) の実恵(みえ)です。
遅くなりましたが、2018年もよろしくお願いします。
今日、体重計に乗ってビックリ👀‼
とってもとっても太ってしまいました。
家族みんなに「歩くのだ！🚶」と言われ、家族でランチ外食後、車🚙から降りて、スーパーで軽い買い物をし、家まで歩くことに。
スーパーから20分強位だったので、30分は歩こうと遠回りして帰ってきました。
疲れた～ 歩き出して20分位からしんどくなってきました。体があったかくなり、汗ばんできました。水分必須ですな。ちょい辛かったです。
散歩中に撮った写真↑
なかなか美しい写真✨(自画自賛(笑))
このような景色を撮りながら、毎日、30分はウォーキングしようかと。
そして、夜9時以降は食べないようにしよう
(今まで夜10時以降は食べてなかったんだけど、パパさんがお土産買ってきても我慢してたんですよ。やはり甘かったね…)
ところで、太陽の少し上にある丸いのはなんだろう？月じゃないよね？何かの惑星？
分かる方いらっしゃるかしら⁉
実は・・・私…
30分ちょっとのウォーキングが相当疲れたのか、やっちゃいました(;´∀｀)
帰ってきてコーヒーが飲みたくて、コーヒーメーカーセットしたのですが…
ヒェ～～ Σ(Ｔ▽Ｔ;) 私、ポットをセットしてませんで、ダダ漏れでした。思ったよりはひどくなかったんですが。まー綺麗に拭き掃除が出来たということで良かったと思うことに。
信じられないですよね、自分でもショック😱⤵⤵
これくらいのことで、こんなことするなんて、体力無さすぎ‼
やはり、少しずつ毎日しようと思ったのでありました。
このような私ですが、今後とも宜しくお願い致します。
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今後のlien machi-りあん まち ワークショップ予定
♥1月29日(月) 10時30分～
あったかぬくぬく生地で縫わないがま口を作ろう🎵 @横浜あざみ野
募集人数……４名 (残２名)
29日のワークショップ詳細は
→あっかた生地で縫わないがま口を作ろう🎵 - lien machi's ぱらむ日記
縫わないがま口についての詳細は
→♡縫わないがま口に ついて｜メドゥプ＆がまぐちに みせられて♡
お問い合わせ・申し込みは
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